얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪...

건강과 아름다움을 찾으면서 살을 빼는 다이어트 방법을 '기' 를 통해 설명한 책. 부족한 기를 보충하고, 기가 막힌 곳 없이 잘 순환되도록 만들어주면 몸속 불균형이 자연스럽게 치료 된다고 설명하고 기를 보충하는 방법과 순환시키는 방법 그리고 그것을 중심으로 하는 각 부위별 기체조 등을 구체적으로 제시하였다.